Muchas veces nos sentimos frustrados a causa de los sentimientos que nos despiertan ciertas situaciones con algunas personas

A veces vivimos celos, rabia, rencor, en definitiva, un descontrol de emociones que creemos que solamente se podrán controlar si las situaciones que las desencadenan desaparecen

No podemos controlar lo que hacen los demás, sobre todo si la intención que ellos tienen es muy distinta a la que nosotros percibimos. De ahí que suponga un problema intentar cambiarlos para así nosotros sentirnos mejor

Si repetidamente una situación con tu pareja, por ejemplo, te saca de quicio, no vas a solucionar nada "prohibiéndole" que lo haga, ya que llegará otra situación similar, en la pareja o en cualquier área de tu vida

Tenemos que tener en cuenta las intenciones de cada uno cuando hacemos algo, ya que a veces lo que nosotros pensamos no es lo que piensa la otra persona. Sin duda es mucho más práctico meterte en el camino de entender y comprender el porqué de esas emociones tan negativas para ser tú quien cambies y no los demás

Si continuas con la intención de cambiar al resto, tu frustración aumentará aún más, ya que te vas a dar cuenta de que no es posible y de que en tu intento, perderás a muchas personas ya que sentirán que a tu lado no tienen libertad

Sácale partido a la vida y deja de centrar tu empeño en transformar el exterior. Conoce el origen de tus emociones y así es como comenzará el camino de tu cambio primero interior y, después, del exterior

Si te cuesta empezar en el camino hacia tu propio cambio, te esperamos en nuestro curso universitario de Psicoterapia Transpersonal. Un gran viaje a tu interior en el que descubrirás cómo dirigir tus emociones de la manera que más te beneficie a ti y a los que compartan contigo tu día a día

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