El pasado es una parte de la experiencia de una persona que está infravalorado ya que, cuando algunos capítulos no son tan buenos como nos gustaría, pretendemos borrarlos

Es cierto que no se debe vivir en el pasado porque nos impide disfrutar del presente. Además, algunas de nuestras vivencias pasadas nos hacen sentir culpabilidad y eso, es una mochila que si no soltamos, puede acompañarnos durante muchos años marcando cada paso que vamos dando

Las experiencias pasadas que nos han hecho daño o que han hecho que caigamos en algún error, encierran un gran aprendizaje al ser una gran oportunidad de crecimiento personal. Todo aquello que no te gusta de tu pasado, te servirá para cambiar cosas en ti y en tu vida

Hay una frase que Eckhart Tolle menciona en su libro "El poder del ahora" que dice: "Establece tu residencia habitual en el ahora y haz breves visitas al pasado y al futuro cuando tengas que resolver aspectos prácticos de la vida"

Sin duda es práctico moverse en el tiempo, visitar el pasado te hace recordar qué ocurrió y no quieres que se vuelva a repetir. Visitar el futuro te hace visualizar la vida que deseas y que comenzarás a construir en tu presente

Si no te opones a tu pasado, a experiencias que forman parte de la historia de tu vida, extraerás mucha información de cómo quieres vivir hoy y mañana

Sácale jugo a tus experiencias a través de la mirada del aprendizaje. Si tu pasado te mantiene atrapado y no consigues avanzar, aún estás a tiempo de formar parte de nuestro nuevo curso universitario de Psicoterapia Transpersonal. Aprende a quedarte con lo bueno y a desechar lo que no te sirve

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