NATURALEZA: ARMONÍA Y EQUILIBRIO PARA EL HOMBRE
El hombre, como
ser vivo, forma parte de la Naturaleza. Es
un ser natural, racional, inteligente y de voluntad libre
Conocer su
entorno le llevó a tener mayor conocimiento y técnica del medio que le rodea y
adaptarlo a sus propias necesidades. En principio la naturaleza le abasteció de
frutos, el hombre llega a sembrar y cosechar sus propios frutos,
a canalizar el agua para que llegue a aquellas zonas en las que apenas
llueve…
Toda esta
evolución, sabemos que también le ha llevado a un uso excesivo de todo, a un
abuso con lamentables consecuencias. No respetar la naturaleza equivale a no
respetarse a sí mismo, a no respetar la vida, ni la nuestra propia ni la de los
que vendrán. Actuar contra natura es actuar contra la propia dignidad
Actuemos siempre
con armonía y respeto por la naturaleza, vivir en equilibrio con nosotros
mismos y valorar lo que se nos ofrece, valorar lo que somos, pues formamos
parte de ella.
Disfrutemos de
la naturaleza y observemos las ventajas que nos ofrece, tanto a nivel físico
como interno.
Caminar sobre
la tierra, sintiendo su textura, su olor, su calidez. La tierra, símbolo de
estabilidad, de integridad, y que nos proporciona los nutrientes que
necesitamos para nuestra salud
Pasear
disfrutando de la tranquilidad que nos ofrece, de esos momentos de relax, de
desconexión de preocupaciones. Sentir el
calor del sol, que nos aporta vitaminas beneficiosas para nuestro organismo y
que a la vez nos da motivación, alegría, dando calor a corazones deprimidos,
alentándolos a la vida
Refrescarnos en
un río, en una fuente o en el mar. El agua, fuente de vida, esencia de vida
para cada una de nuestras células del cuerpo. ¿Sabías que ayuda al cerebro a
pensar mejor? Prueba a beber un vaso de agua cuando estés confuso y observa a
tu mente. Se tranquiliza, se aclara
Además,
beneficia a tu piel, te hidrata y te da energía, limpiándote de toxinas e
impurezas. ¿Quién no ha experimentado un placentero baño al final de un
día estresado?
Y por último,
deja que el aire te despeine, acaricie tu piel, te ayude a ralentizar tu mente
y a despejar y aclarar tus pensamientos
Busca tu
momento de conexión con la Naturaleza y benefíciate de ese estado de equilibrio
interno que te proporciona. Ayuda a tu camino de evolución personal con
herramientas que la propia naturaleza te ofrece
Conxita
Gallardo
Psicoterapeuta
Transpersonal /Teràpies Energètiques
93-8757272
/ 699-401491
psicoterapiatrans@gmail.com