COMO PIEZAS DE UN PUZLE
Cada ámbito de nuestra vida, hijos, pareja, amigos, trabajo, sexo, familia con sus pensamientos, sentimientos y acciones son como piezas de un puzle en constante construcción. La forma en la que montamos éste hace de ello una experiencia dolorosa o placentera
Imagínate que estás frente a tu puzle en
construcción, a un lado el montón de piezas que quedan por colocar y al otro un
reloj de arena
Has encontrado la pieza correcta y la colocas
en un momento concreto. Conscientemente ni el momento justo de colocarla lo
eliges tú, ni el espacio libre tampoco. Ese orden subyace de algo que nuestra
mente lógica no controla, pero una realidad interna con un conocimiento más
amplio si tiene la certeza de que cada pieza tiene su lugar en el espacio y el
tiempo
En nuestra vida cotidiana ocurre igual, hay
un orden inconsciente más inteligente de lo que creemos que funciona en
paralelo a nuestra vida lógica
La mayoría de nuestros problemas radica en la
necesidad de querer controlar ese momento y ese lugar que no podemos anticipar,
generando con ello estrés
Tenemos dos formas de adaptarnos a ésta
realidad:
-Aceptando cada situación sabiendo que es la pieza correcta que
necesitamos en éste preciso instante y de ésta forma vivir el momento en su
completo, extrayendo el nuevo conocimiento de nuestra propia experiencia y
aprendiendo en cada momento del orden y el caos que se sucede simultáneamente.
Igual que ocurriría cuando montamos el puzzle, no nos preocupa que pieza va
antes o después porque sabemos que cada pieza tiene su propio lugar y disfrutamos
del mero hecho de construir, poniendo el mismo entusiasmo en cada pieza
-Otra forma es a través de la resistencia
que sería como querer colocar una pieza concreta en un lugar concreto y en un
momento concreto generando con ello tensión y estrés que sostenido nos desgasta
y ralentiza la construcción, pudiendo hacernos desistir en nuestro objetivo. La
resistencia crea una conducta repetitiva basada en buscar la solución en lo que
ya conocemos, dando los mismos resultados que nos han traído hasta éste momento
sin poder encontrar otras alternativas
Si sientes que tus objetivos se te resisten,
que tienes que acabar abandonando lo que deseas porque no encuentras soluciones
a tus conflictos de pareja, familiares o de trabajo. Si te sientes estresad@,
ansios@ o depresiv@ la Psicoterapia Transpersonal y la Terapia Regresiva pueden
ayudarte
¡¡No lo dudes y aprende a disfrutar colocando tus piezas!!
Bárbara Ramos
Psicoterapeuta Transpersonal
psicoamavir@gmail.com
Tel.: 619-181527