LA PROFUNDIDAD DEL INVIERNO
Cada estación,
con sus características específicas,influyen en nuestro estado de ánimo,
haciendo que nos sintamos más motivados o más abatidos dependiendo de la
estación y de nuestro propio estado emocional circunstancial.
El invierno nos
trae el frío, los días más cortos, cambios en horarios y en actividades. Se
asocia con la oscuridad, con lo profundo e íntimo. Con menos horas de luz
solar, nos invita a recogernos, a concentrar nuestras energías hacia nuestro
interior.
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La propia
naturaleza se despoja de sus ropas, flores y hojas, mientras que en su interior
corre la savia, manteniendo vivo su cuerpo.
Es una estación
de reposo, aunque no quiere decir que sedentaria. La falta de luz puede
afectarnos a nivel energético y emocional, y podemos notar cambios de humor, aunque
no debemos descuidar nuestro cuerpo ni
nuestra mente.
El invierno nos
puede provocar diferentes estados. Desde una gran euforia, centrada quizás en
las fiestas, a un estado de melancolía ante esos mismos días, o ante el frío y
la oscuridad. Desde sentimientos de preocupación por los demás, de colaboración,
amabilidad…a inclinaciones más individuales de recogimiento, buscando la calma
a través de la meditación, o de la oración, etc.
Y al llegar la
fase más profunda del invierno, mucha gente se siente agotada, deseando volver
a la rutina conocida.
También pueden
aparecer sentimientos confusos ante el recuerdo de esas promesas que hicimos
con la llegada del año y que aún no hemos iniciado. El impulso de dejarlo todo,
esperando el estímulo de renovación de la primavera.
Todas esas
cosas son las que hacen que nos podamos sentir desequilibrados emocionalmente.
Tranquilos, es normal, y lo mejor es que hay solución.
Observa todos
esos estados y descubre la causa que los genera y acuérdate siempre de vivir el
momento. Acepta el frío y la oscuridad que conlleva, y busca el equilibrio aprovechando los días de sol para cargarte de
su fuerza.
No te aísles,
no te encierres, aunque estés abatido. Busca luz y actividad, comunícate con el
mundo.
Ah! y tus objetivos para la llegada del nuevo
año, que sean viables para ti y tu
momento, y sobre todo que sean sueños que nazcan de ti, sabiendo comprometerte
con lo que de verdad necesitas y quieres para ser feliz.
Conxita Gallardo
Psicoterapeuta
A.M.I./ Técnicas Energéticas
93.8757272
/ 699401491
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