DULCE NAVIDAD
La Navidad es una época de sentimientos contradictorios, donde las emociones están a flor de piel, para bien y para no tan bien.
Nuestra
situación personal, la ausencia de algún ser querido, familiares de esos que en
estos días te ves obligado a soportar; euforia y felicidad para unos, tristeza
y melancolía para otros.
Y mientras,
la sociedad te marca cómo debes estar de alegre, qué debes comer, qué hay que
regalar, obligándote a ser una persona feliz y buena durante estos días.
Mensajes
continuos de paz, amor, bondad…mientras tú te debates si vas a encontrar o no
la debida estabilidad emocional que requiere el momento.
Así es,
felicidad desbordante para unos, tristeza y ansiedad para otros, indiferencia
para el resto. ¿Dónde te encuentras tú? ¿Entre los eufóricos o entre los
tristes? o quizás entre los indiferentes.
Debemos gestionar nuestras emociones, averiguar
y comprender dónde nacen esos sentimientos, valorar nuestra realidad, hacernos
conscientes de nosotros y de nuestro entorno y ¡agradecer tanto como tenemos!
Y por encima
de todas las cosas ¡ser feliz!, pero no esa felicidad obligada porque es
Navidad, no. Ser feliz porque ¡soy feliz!
Y lo
consigues, porque no vas a idealizar las fiestas; porque has decidido vivir el momento de forma
consciente; porque relativizas los problemas y no te cargas tu sol@ con
todas las responsabilidades.
Y eres feliz
porque disfrutas de cada momento, de lo que tienes; y porque haces uso de tu
libertad para escoger lo que quieres, y te respetas y respetas a los demás.
Estás
aprendiendo a vivir con tus valores y tus defectos, y te aceptas; igual que
aceptas a los demás.
¿Sabes una
cosa? la perfección no existe (por suerte); las Navidades no son perfectas para
todos, porque nosotros no somos perfectos, ¿y qué?
¡Feliz
Navidad!
Conxita Gallardo
Psicoterapeuta A.M.I./ Técnicas
Energéticas
93.8757272 / 699401491
psicoterapiatrans@gmail.com
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