DESPROGRAMA TUS CREENCIAS LIMITANTES
Cada uno de
nosotros tiene una imagen de sí mismo que se ha ido forjando desde la niñez. En
ella han tenido que ver padres, educadores, sociedad y toda la información que
hemos ido absorbiendo a lo largo de nuestra vida.
La influencia de unos y de otros no
siempre ha sido positiva, aunque sí importante, pues todo lo que hemos
almacenado nos influye en nuestra vida. Todo ello forma parte de nuestras
creencias, de lo que eres, de lo que crees que eres, de lo que piensas de todo
y de ti mismo.
La influencia de unos y de otros no
siempre ha sido positiva, aunque sí importante, pues todo lo que hemos
almacenado nos influye en nuestra vida. Todo ello forma parte de nuestras
creencias, de lo que eres, de lo que crees que eres, de lo que piensas de todo
y de ti mismo.
Pasamos de no
tener ninguna creencia al nacer a llenarnos de ellas, influyendo en cada paso
que damos. Pasamos de ser niños espontáneos, instintivos, creativos... a ser
adultos limitados y limitantes. De ser libres a detenernos a escuchar juicios y
críticas de los que nos rodean, y de nosotros mismos.
No se nos ha
potenciado la autoestima ni nuestras
capacidades, muchas veces se nos ha
anulado la seguridad, la confianza, creándonos mil barreras mentales.
Se nos ha hecho
creer que somos adultos llenos de limitaciones que no nos dejan ser nosotros
mismos, que ahogan nuestro propio potencial, cuando en realidad somos seres de
gran calidad humana, con valores y capacidades, con un gran potencial; aunque
nos han preparado muy poco para afrontar retos.
En ello
estamos, aprendiendo a desprogramar nuestras
creencias limitantes. A cambiar pensamientos negativos de los que nos
identificábamos, como el "no puedo", "no soy capaz".
Ahí andamos,
aprendiendo a dar poder a nuestras afirmaciones, a cambiar nuestro diálogo
interior. A crear nuevos pensamientos. Podemos conseguir lo que nos propongamos
si creemos que somos capaces de ello: "sí puedo" "soy
capaz" "si sé"
Si nos
observamos con conciencia vamos a averiguar esas creencias que nos perjudican.
Una vez detectadas vamos a por el cambio.
"Yo me merezco todo lo bueno. Ahora disuelvo
cualquier pensamiento negativo o restrictivo. Me libero de todas las
limitaciones del pasado. Creo nuevos pensamientos acerca de mi ser y de mi
vida. La totalidad de las posibilidades está ante mí. Merezco la libertad de
ser todo lo que puedo ser". Louise Hay (extracto de tratamiento de
merecimiento)
Conxita
Gallardo
Psicoterapeuta
Transpersonal /Teràpies Energètiques
93-8757272
/ 699-401491
psicoterapiatrans@gmail.com
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2 comentarios:
Muy interesante artículo. Por cierto Conxita, me imagino que conoces la terapia de "niño interior", seguro que te puede ayudar en la psico. transpersonal.
Me gustaría echaras un vistazo a mi blog http://unpasoentucamino.blogspot.com, me interesa conocer tu opinión.
Un abrazo.
Muchas gracias por tu comentario Juan Carlos. Será un placer poder leer tu blog. Gracias por compartir. Un abrazo
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