APROVÉCHATE DE TU PASADO
Tu pasado es el saco de experiencias con el que cuentas en tu
presente.
Cuando tenemos mucho dolor
emocional deseamos ignorar lo que representa lo vivido. Los recuerdos nos sumen
en una tristeza o rabia de la que queremos escapar. Este huir no permite
rescatar la experiencia al completo y lo que sucede es que la taparemos con
otras distracciones, cosa que llevamos haciendo desde nuestra infancia o
adolescencia probablemente.
Cuando tenemos mucho dolor
emocional deseamos ignorar lo que representa lo vivido. Los recuerdos nos sumen
en una tristeza o rabia de la que queremos escapar. Este huir no permite
rescatar la experiencia al completo y lo que sucede es que la taparemos con
otras distracciones, cosa que llevamos haciendo desde nuestra infancia o
adolescencia probablemente.
Aprendimos a ignorar lo que
sentíamos y a guardarlo cuando la primera persona importante para nosotros nos
dijo “no hagas caso de eso”, “no tiene importancia”, “no te lo tomes así” o
simplemente “cállate”.
En cada experiencia negativa que
vivimos se encuentra la herramienta
necesaria para superarla. Esa herramienta es útil para construirte un
presente libre de angustia y proyectar con ello un futuro satisfactorio. Encontrarla
y usarla es lo que hace que la carga desaparezca.
Sí ya….me dirás que mirar hacia
allí es doloroso. Claro que lo es, pero si consigues mirarlo con comprensión no
repetirás ese dolor en el futuro, en cambio si no lo haces estás condenado a
revivir las mismas situaciones una y otra vez.
¿No crees que puedas aprovecharte de tu pasado?
BÁRBARA RAMOS
Psicoterapeuta
Transpersonal A.M.I.
Terapia de
sueños
Terapia regresiva
Practitioner en P.N.L. y
E.F.T. (técnicas de liberación emocional)
Terapias presenciales,
telefónicas y on line.
Imparte
microcursos de sueños AMI y crecimiento personal.
Contacto:
Tel.: 619-181527
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