NUESTRA HUELLA ENERGÉTICA
Estamos en un momento en que nos movemos a un ritmo rápido. Ello nos ha
hecho olvidar lo que significa estar reunidos en familia o con amigos,
alrededor de una mesa degustando una sencilla comida casera preparada con mucho
amor y plena dedicación.
El hogar, la cocina, núcleo antiguo de unión, de encuentros, de
confidencias, de momentos de felicidad, se ha cambiado por una cocina rápida,
precocinada o el restaurante. Estamos perdiendo el bienestar de esos momentos, el poder compartir, además
de abogar por nuestra salud.
Por suerte aún quedan personas motivadas en ese tema y otras afortunadas
que madres o abuelas les enseñaron esos platos que tienden a reunirnos, a
disfrutar compartiendo algo más que una comida.
Pero la cuestión es: ¿Has tomado conciencia de la importancia de estar
atento también en la cocina? ¿Sabes que al elaborar un plato estás dejando tu
aporte energético en ello?
Los alimentos son elementos vivos que debemos tratar con mucho mimo ya que
van a formar parte de nuestro cuerpo. El Maestro oriental Shurryo dice: "Cuando laves arroz, lava
arroz; cuando cortes zanahorias, corta las zanahorias; cuando remuevas la sopa,
remueve la sopa."
Estar presente aquí y ahora. Poner atención con todos tus sentidos en lo
que estás haciendo. Estar atento a todo lo que te rodea te ayuda a fluir.
Cada cosa que hacemos lleva nuestra huella energética, por lo que hemos de
cuidar nuestro movimiento y estado en cada momento. El enfado, la tristeza, el
estrés...sentimientos, emociones, pensamientos que pueden entorpecer ese
momento. Hay que transformarlos y crear un entorno agradable, de tranquilidad y
equilibrio emocional.
Si lo que hacemos lo elaboramos con amor y entrega, estamos poniendo la
intención para un resultado apetitoso y beneficioso. Es un principio de salud,
para nuestro cuerpo, mente y emociones. Es una forma de tomar responsabilidades con nuestro cuerpo y es una forma
de ejercitarnos en nuestro trabajo interior, estar presentes aquí y ahora,
poner conciencia en lo que hacemos y sentimos.
La cocina es una forma de expresión, experimentación, inspiración donde se
transforman nuestras emociones en sabores y olores. Es una forma de tener nuestros
sentidos abiertos. Es una expresión creativa que nos puede ayudar en nuestro
trabajo de evolución.
Probablemente la Psicoterapia Transpersonal no te va a enseñar recetas de
cocina, pero sí te puede ayudar a recuperar esos momentos perdidos y a
saber como estar presente en todo lo que haces y sientes.
Vivir el presente es
lo que va hacer que tu ser fluya
Conxita Gallardo
Psicoterapeuta/ Teràpies Energètiques
93.8757272 / 699401491