DESCUBRE CÓMO FLUIR POR LA VIDA
Vivir el presente te ofrece la oportunidad de vivir con fluidez. Y vivir el
presente conlleva aceptar las cosas como son y liberarte de las resistencias que te limitan e impiden tu avance en
el camino. Todo ello lo conseguimos a través de educar nuestra actitud.
La vida nos ofrece miles de formas fantásticas de disfrutarla y nosotros no
siempre nos percatamos de ello, puesto que nuestra forma de vida es casi la de
un autómata. Trabajo, deberes, dificultades, nuestros propios pensamientos que
no nos ayudan…todo ello nos desvía del camino y nos hace perder nuestra
energía, no siendo capaces de apreciar el flujo de la vida. Solo un estado de
atención consciente nos ayuda a experimentar el presente y poder fluir con la
vida, sin ningún tipo de condicionamiento.
Aceptar las situaciones, adaptarte al medio, son formas importantes para
beneficio propio. Si nos resistimos, sufrimos, la energía deja de correr, no
hay fluidez.
La propia vida nos ofrece pautas que hacen posible la fluidez de la misma
vida.
Estar en contacto con la naturaleza, observar y sentir cómo se expande de
una forma fluida, con energía pura. Nosotros, como parte de esa naturaleza,
somos energía en movimiento.
Estar presentes, tomar contacto con nosotros mismos, meditar, pasear,
contactar con todo lo que haces, hacer ejercicio, descansar, observar tu propio
cuerpo, escuchar tu respiración, saborear cada alimento y cada momento. Aprender
de los demás, aprender a escuchar, a disfrutar plenamente cada experiencia que
vivas.
Aceptar nuestro presente para desbloquear
tensiones, dispersar bloqueos emocionales que además debilitan nuestra
salud. Aliviar los síntomas de esos bloqueos y corregir las causas.
Practicar yoga, taichí, meditación…técnicas que nos ayudan a eliminar
estados de tensión y permiten que la energía fluya.
Si el cuerpo fluye con naturalidad la energía fluye con naturalidad y
viviremos con naturalidad.
Si vives el presente te liberas de pensamientos negativos y así también de
miedos e inseguridades que generan esos pensamientos.
Toma como propósito diario el confiar en ese nuevo día que vas a vivir, con
una actitud positiva y consciente del ahora, consciente de tus pensamiento, tomando
atención y disfrutando de ti mismo y de lo que te rodea ¡Descubrirás que la
vida fluye!
Conxita Gallardo
Psicoterapeuta/ Teràpies Energètiques
93.8757272 / 699401491