SÉ TÚ MISMO: EDUCACIÓN EMOCIONAL
Cada uno de
nosotros somos el conjunto de toda la información que hemos
ido adquiriendo a lo largo de nuestra vida.
Al nacer
somos libres, sin creencias ni limitaciones. A partir de ahí y hasta los 7 años
más o menos, se va a forjar la personalidad, la carga mental, emocional y todas
las características personales que vamos a mantener durante nuestra vida.
El niño va absorbiendo
como si fuese una esponja toda la información que le rodea y le enseñan
familiares, padres, tutores, maestros, y todo el entorno en el que vive. Todo ello le
proporcionará una serie de creencias que las hace suyas y que pueden ayudarle o
limitar su vida.
A todo esto
hay que sumarle la información, vivencias y experiencias que van sucediendo a
lo largo del camino. Todo ello va a formar lo que somos, lo que creemos que
somos.
El gran
ausente de todo este proceso se llama Educación Emocional. En la
educación actual se prioriza un aprendizaje científico, técnico, y se deja de
lado el conocimiento de las personas y sus estados emocionales.
Se nos ofrece
pensamientos, comportamientos, limitaciones, que no llevan a estimular nuestras
propias capacidades y todo nuestro potencial.
Necesitamos
una educación diferente para poder afrontar tantos cambios sociales como
estamos viviendo. Necesitamos una educación emocional que nos ayude a aumentar
nuestro bienestar personal y social en un momento en el que muchos de los
problemas tienen su origen en el ámbito emocional.
La educación
emocional nos descubre el auto conocimiento, que nos va a permitir tomar
conciencia de uno mismo, saber reconocer nuestras emociones; nos enseña a
auto regularnos, dar nombre a lo que sientes y transformarlo, llegar al
equilibrio emocional.
La educación
emocional nos da la motivación para conseguir nuestras metas, para conquistar
nuestros sueños, autoestima para hacer lo que nos propongamos. Nos enseña a
conocer el éxito y también a ver en el fracaso un aprendizaje.
Nos enseña a
reconocer estados emocionales de los demás, a saber como reaccionar; a trabajar
en grupo y respetar cada uno de los integrantes y reconocer y aprovechar las
capacidades de cada uno. Nos muestra nuestras propias habilidades, capacidades
y talentos.
¡La Educación
Emocional te lleva a SER!
Si como yo y
como muchas personas, no tuviste oportunidad de recibir una educación emocional
en su momento, no te apures, nunca es tarde, la Psicoterapia Transpersonal
tiene las herramientas adecuadas para ayudarte a reconquistar en ti esa parte
dormida.
"Educa a
los niños y no será necesario castigar a los hombres" Pitágoras
"Conocer
tus emociones permitirá poder manejar las situaciones de la vida como tú quieras"
Conxita Gallardo
Psicoterapeuta Transpersonal /Teràpies Energètiques
93-8757272 / 699-401491
psicoterapiatrans@gmail.com