SOY FELIZ Y NO ME SIENTO CULPABLE
La palabra egoísta tiene una connotación negativa, por
creencias, por educación y moral rígida impuesta. Ser egoísta es pensar en uno
mismo, anteponer nuestros deseos al de los demás ¿De verdad te parece que eso sea tan malo?
Siempre damos prioridad emocional a todo lo que nos
rodea, a vivir pensando en los demás, movidos por culpabilidades, todo para que
los demás nos tengan en cuenta, nos acepten, para sentirnos protegidos, queridos,
para no sentirnos solos
Uf!! ¡eso es tremendamente agotador! Tener que
complacer a todos es como una gran odisea imposible de realizar, por mucho
esfuerzo y trabajo que pongas en ello, nunca vas a ser capaz de llegar a
satisfacer a todos. Y eso nos va hacer sentirnos mal, caer en una frustración
por no cumplir las expectativas de los demás. Y dime ¿qué pasa con tus expectativas?
¿Qué pasa con tus deseos? ¿Acaso son menos importantes?
Pensar en los demás, procurar su bienestar,
preocuparte por ellos; todo eso está bien, siempre y cuando no olvides tu
propio bienestar
Únicamente nosotros podemos dirigir nuestra vida, por
lo que no podemos vivir la de los demás. Queremos ofrecer armonía, amor…sin
darnos cuenta que debemos desarrollarlo primero en nosotros mismos, ya que no
vamos a poder ofrecer aquello de lo que carecemos
No podemos vivir dejando "nuestras cosas"
para hacer las de los demás. Eso nos perjudica a nosotros mismos y además
estamos creando una relación de dependencia que repercutirá a esa persona,
limitando su desarrollo en habilidades y capacidades que le hacen ser una
persona independiente
La entrega por los demás, la entrega hacia mí mismo,
el recibir de los demás, debería estar en perfecto equilibrio. No podemos
sustituir el amor por nosotros por el amor hacia los demás. Nosotros debemos
ser la base fuerte para crear relaciones sanas. No podemos pretender recibir
valoración y respeto de los demás sino lo hacemos con nosotros mismos
La Terapia Transpersonal te puede ayudar a conseguir
tu propio valor y respeto, a encontrar las razones de por qué vivir siempre
ajeno a tus necesidades, a encontrar de donde nacen tus frustraciones, a
crearte como un ser independiente con tus capacidades plenas para así sí poder
apoyar a los demás, con consciencia de ti. Llegar a tu felicidad sin tener que
sentir culpable por ello
Conxita
Gallardo
Psicoterapeuta
Transpersonal /Teràpies Energètiques
93-8757272
/ 699-401491
psicoterapiatrans@gmail.com
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