Por mucho que nos dediquemos a fondo a nuestra evolución personal e incluso nos encontremos avanzados en un punto donde sabemos controlar nuestras emociones, todos tenemos momentos en que los sentimientos se bifurcan, van de un lado a otro y nos comenzamos a sentir tristes, descontentos, etc

La diferencia de unas personas con otras, es la capacidad de recuperación. Hay personas que se recrean en ese sentimiento y permiten que las controle, en cambio otras quieren hacer lo imposible para hacer que se vaya lo antes posible

¿Cómo conseguirlo? Teniendo preparado tu kit de emergencia. ¿Qué te da tranquilidad? Puede que sea varias frases de tu libro favorito que tienes señaladas, una foto de una persona querida o de alguien incluso que no forma parte de tu círculo pero que te da paz, una canción, un objeto. Tienes muchas cosas que te harán recuperarte de ese momento rápidamente

Este ejercicio te sirve para los momentos en que estés pasando por una situación de la que eres consciente, que tienes controlada pero que a veces, como a todas las personas, te invade la tristeza y la melancolía

Sin embargo, si no tienes controlada la situación, puedes ayudarte de tus sueños, ellos te darán las respuestas que necesitas. Para aprenderlo todo sobre ellos, el Instituto A.M.I. te trae su curso semanal de Análisis e Interpretación de Sueños, infórmate de todo en el siguiente enlace:

http://vitallive.blogspot.com.es/2012/12/analisis-e-interpretacion-de-suenos.html