CUESTIÓN DE AUTENTICIDAD
Nuestro objetivo: ser
auténtico, para todo, para todos, principalmente para ti mismo.¿Haces, dices y piensas lo que realmente quieres o eres?
En nuestra vida diaria
queremos llegar a todo, complacer a todos; y en definitiva sacrificamos nuestro
propio bienestar por el de los demás, repercutiendo incluso en nuestra salud
Necesitamos tomarnos
nuestro tiempo para nosotros mismos, para llegar a nuestro yo auténtico y saber
"qué es lo que yo quiero"
¿Qué ocurre que nos
cuesta tanto llegar a nosotros? Nos perdemos con culpabilidades por frustrar
las expectativas de otras personas
No escuchamos las señales
de nuestro cuerpo, no estamos atentos a nosotros mismos y obviamos nuestras
propias necesidades. Nuestras creencias nos limitan y nos llenan de
obligaciones y responsabilidades. Hay una incapacidad a sincerarnos, a ser
auténticos.
Debemos llevar a cabo ese
camino que nos lleve a nuestro Ser auténtico. Vamos a empezar por evitar
aquello que nos hace sentir mal.
Averigüemos qué es lo que
ya no quiero en mi vida. Vamos a crear una lista de cosas que quiero evitar: en
mi rato de comida no voy a contestar el teléfono. Voy a dejar de decir sí a
todo solo por quedar bien con el otro. Voy a evitar conversaciones con las que
no me vea identificado…
Completa esa lista y
léela a diario, durante un tiempo. ¿Qué vamos a conseguir con esto? sentirte
una persona más segura, más auténtica, más libre para que pueda aparecer tu
mejor yo. Esta será la forma de dejar paso a tu Ser Auténtico.
La Psicoterapia
Transpersonal te puede ayudar con diferentes herramientas a llegar a ti mismo,
a tu ser auténtico, a crear tus propias expectativas y en definitiva ser feliz
haciendo, diciendo y actuando como tú quieres, como tú eres realmente.
Conxita
Gallardo
Psicoterapeuta
Transpersonal /Teràpies Energètiques
93-8757272
/ 699-401491
psicoterapiatrans@gmail.com
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