EL MIEDO COMO CAUSA DE OBSTÁCULOS
Biológicamente, el miedo o temor se manifiesta como una emoción que provoca un intenso
sentimiento, que se percibe como desagradable, y cuya causa es la percepción de
un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado. Se trata de una
emoción primaria que procede de la aversión natural al riesgo o la amenaza.
Está relacionado con la ansiedad. Es una emoción común a todos los animales,
incluido el ser humano. La máxima expresión del miedo es el terror
Sigmund
Freud aportó la base teórica del estudio del miedo en su
teoría del miedo. Diferencia entre miedo real y miedo neurótico. El primero se
considera así cuando la dimensión del miedo concuerda con la dimensión de la
amenaza, mientras que el segundo se define como aquel miedo tan intenso que no
guarda relación alguna con el posible peligro de la situación. Para la
Psicología, hoy en día, hay dos conceptos diferentes sobre el miedo: que es algo aprendido (esta sería la teoría conductista), o que corresponde a un conflicto básico
inconsciente no resuelto y que aparece en situaciones similares (este
segundo concepto pertenece a la psicología
profunda)
Según la autora Susan Jeffers[1], el miedo se puede
dividir en tres niveles:
-
Nivel 1: Habría dos tipos de miedos
complementarios: los miedos que
realmente “suceden” y aquellos que
exigen acción (es decir, que se pueden disipar si nos permitimos abordar la
situación y llevarla a la práctica), y son los que están orientados a la
situación externa. Entre los miedos que “suceden”, estarían el envejecimiento,
la incapacidad, la jubilación, la soledad, abandono del hogar de los hijos,
catástrofes naturales, la pérdida de seguridad económica, el cambio, la muerte,
etc.
Dentro de los miedos que exigen acción
estarían la vuelta a los estudios a una edad avanzada, la toma de decisiones,
un cambio de profesión, hacer amistades, pérdida de peso, hablar en público o
cometer un error
-
Nivel 2: Son aquellos miedos que
comprometen directamente la integridad del yo, tienen que ver con estados
interiores de la mente (no con lo exterior) y reflejan nuestra capacidad de
enfrentarnos al mundo: al rechazo, el éxito, el fracaso, la vulnerabilidad,
sentirse engañado, la impotencia, la desaprobación y la pérdida de la imagen
-
Nivel 3: el miedo de no poder afrontar lo
que pueda depararnos la vida, y que se encuentra en el origen de cualquiera de
los miedos anteriores o cualquier miedo que podamos tener
Para el Análisis
Modificado del Inconsciente el miedo sólo es una sensación que te impide
llevar a cabo tus deseos, todo aquello que desees realizar y no puedas llevar a
la práctica como consecuencia del temor. Cualquier miedo se puede integrar y
abordar de una manera diferente a través de un tratamiento psicológico que
ayude a la persona a minimizar los síntomas y establecer un plan de acción que
culmine con el éxito del objetivo a conseguir. Si el miedo te impide avanzar en
tu camino evolutivo, no dudes en acudir a un terapeuta que te pueda ayudar a
superarlo y poder continuar con tu vida con un alto grado de satisfacción y
autocrecimiento.
[1] Susan
Jeffers, doctora en psicología por la Universidad de
Columbia (Estados Unidos), experta en relaciones interpersonales y considerada
como una de las mejores autoras de autoayuda del mundo
Instituto A.M.I.
Ronda Alfonso XII, 90-92
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