APARTA TUS PRESUPOSICIONES NEGATIVAS
Una presuposición es una creencia inconsciente
con la que afrontamos nuestros problemas
Imaginemos
que tenemos una creencia inconsciente que nos dice: “el mundo es peligroso”,
desarrollaré pensamientos, emociones y conductas que me protegerán del mundo y
reforzarán cada vez más ésta creencia.
“El
mundo es peligroso” provoca:
* Sentimientos:
de miedo a ser agredido, rabia ante la persona o situación conflictiva….
*Pensamientos:
el ser humano es malvado por naturaleza, tengo que protegerme y proteger a mis
hijos
*Comportamientos:
me acerco a las personas con tensión y en estado de alerta, necesidad de
protegerme ante los que no piensan como yo, necesidad de agradar a los demás
para no ser agredido o rechazado, dependencia emocional de quien refuerza esa
creencia, etc…
Esto
desemboca en una dificultad para relacionarme libremente, problemas de
ansiedad, estrés, depresión, aislamiento y desarrollar las propias capacidades
de comunicación y experimentación
Por el
contrario si la presuposición viene de
una creencia positiva
“El
mundo es mi hogar” provoca:
*Sentimientos:
libertad, protección, compartir, tranquilidad, serenidad disfrute de los
pequeños detalles en cualquier ambiente, etc…
*Pensamientos:
siempre tengo personas a mi alrededor con las que poder contar, soy útil, el
ser humano es bondadoso por naturaleza, etc…
*Comportamientos:
comunicación concreta, concisa y profunda, integración, flexibilidad en
cualquier ambiente, etc…
Las
creencias te encadenan a círculos, si son negativas a repetir experiencias negativas, si son
positivas a evolucionar, flexibilizándote y desarrollando tus capacidades
Bárbara Ramos
Psicoterapeuta transpersonal
psicoamavir@gmail.com
Tlf.: 619-181527
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