La rutina del día a día a veces hace que nos olvidemos de la importancia de tener tiempo libre y, más aún, de saber gestionarlo correctamente

Todas las personas tienen algo, a veces incluso escondido, que les gustaría hacer: escribir, pintar, cantar, etc. Puede incluso que en la infancia y adolescencia hayan tenido oportunidad de practicar algunas de estas actividades que han debido abandonar en la edad adulta

Rescatar cualquier actividad que nos haga evadirnos de lo común, nos hace mantener la mente distraída por unas horas e incluso mejorará nuestro rendimiento personal y laboral

Si te gusta bailar, baila. Si te gusta cantar, canta. Cualquier tipo de arte o actividad, por rara que te parezca practicarla a una edad, te hará sentirte más feliz si realmente te motiva

No culpes al tiempo, a la familia o al trabajo para no realizar aquello que tanto te gustaba hacer hace años, encuentra el tiempo que consideres necesario y olvídate de tu rutina

¿Y a ti, qué te gusta hacer?

El Instituto A.M.I. te ayudará a rescatar cualquier recuerdo de niñez donde te sentías realmente feliz para que puedas volver a experimentar esa sensación. Visita el siguiente enlace donde encontrarás información de su próximo curso universitario de Psicoterapia Transpersonal que comenzará el 3 y 4 de noviembre

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