ADQUIRIR NUEVOS HÁBITOS
A lo largo de
nuestro recorrido en el fantástico mundo del desarrollo personal, nos
encontramos con multitud de posibilidades para conseguir nuestros objetivos,
éstas pueden consistir en acudir a un terapeuta que te ayude a definir lo que
quieres, asistir a cursos, realizar visualizaciones, etc. Pero tampoco nos
podemos olvidar del cambio o mejora de hábitos negativos que debemos tener en
cuenta para lograr nuestros propósitos
Una manera de
ayudar positivamente a que ese cambio se produzca y el objetivo se consiga, es
sentirse bien consigo mismo. Es cierto que esa ayuda terapéutica o esos cursos
van a ser indispensables, pero hay otro tipo de factores que también influyen y
que tenemos al alcance de la mano
Uno de ellos es
la lectura, cuando comenzamos a emprender el camino hacia nuestro objetivo, es
importante leer todo lo que podamos relacionado con ese tema. Si por ejemplo
queremos ser empresarios y tener un negocio propio, sería recomendable leer
libros que te ayuden a averiguar cómo ser un emprendedor de éxito. Leer expande
la mente y, además de eso, el hecho de tener una lectura diaria sobre tu
objetivo hace que lo tengas más en tu mente, y no harás más que atraer situaciones
que te ayuden a conseguirlo
Otro factor
importante es la alimentación y el descanso. Sentirse ágil es muy importante,
por eso debemos tener en cuenta lo que comemos. No se trata de llevar una buena
dieta para tu figura, sino simplemente para darle a tu cuerpo todo lo que
necesita sin sentirte pesado después de una comida y poder mantener su
funcionamiento en óptimas condiciones. El descanso es fundamental, el camino
hacia el éxito requiere que te encuentres en plena forma, por ello se debe
dormir un número de horas cada día que nos permita levantarnos con el ánimo suficiente
para continuar adelante
Forma una
cadena entre tu terapeuta, formación, lectura, nutrición y descanso para sentir
la energía que necesitas en tu proceso de cambio
El Instituto A.M.I. te enseña a crear tu plan de cambio para implantar en tu vida nuevos hábitos que harán de ti una persona nueva, no te pierdas su curso universitario de Psicoterapia Transpersonal que dará comienzo el 3 y 4 de noviembre, visita el siguiente enlace:
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