LA RESISTENCIA AL CAMBIO
A los seres humanos, cuando nos encontramos afectados
emocionalmente por diversos problemas que no nos permiten vivir en paz con
nosotros mismos, nos cuesta mucho hacer un acto de reflexión y valoración sobre
nuestro momento actual. Más que poder pensar con objetividad e incluso un poco
de distancia, nos sentimos enfadados, tristes, o incluso desconcertados por lo
que nos sucede, y reaccionamos dejando que las emociones nos dominen. Pero una
vez lo hacemos, por mucho que nos cueste, sabemos que cambiando ciertas
conductas y creencias nuestra vida mejorará
Pero, ¿por qué nos cuesta tanto transformar nuestra
manera de pensar y de actuar? La respuesta es sencilla: se necesita tiempo,
mucha paciencia y constancia para cambiar las viejas costumbres y sustituirlas
por unas nuevas. Nuestro antiguo Yo tiende a reaparecer en los momentos menos
indicados y de mayor debilidad para recordarnos que sigue vivo mientras intentamos
adaptarnos a nuestro nuevo camino en la vida
Es importante reconocer esta resistencia, forma parte
del aprendizaje. El valor no está en enfrentarse a ella, sino en aprender a
caminar juntos. Y un día, más adelante, y puede que incluso por sorpresa,
descubrirás que has llegado a donde te diriges
Habrá momentos en los que caerás y querrás volver a tu
antiguo estado que, aunque incómodo, es seguro y conocido para ti. Ten presente
siempre la palabra “confianza”, ella te ayudará en tu proceso de cambio y te
conducirá hasta tu meta
Escoge tu decisión y arriesga, para poder participar
en la suerte de la vida debes ser tú quien la llames y atraigas
El curso universitario de Psicoterapia Transpersonal que imparte el
Instituto A.M.I., te enseñará a conocer los cambios que necesitas hacer para
que tu vida fluya tal y como deseas. En el siguiente enlace podrás obtener más
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