LA HIPNOSIS
Hablamos de una técnica que ayuda a
que la persona que la recibe pueda efectuar diversos cambios en su vida, tanto
a nivel de salud (por ejemplo, para dejar de fumar), como en el ámbito
psicológico (cuando hablamos de fobias o miedos), e incluso dentro de la
medicina (hay estudios que demuestran que puede disminuir el dolor y que
potencia el efecto placebo). Cuando se trabaja con ella dentro de la
psicoterapia transpersonal permite alcanzar un escalón más en el ámbito
terapéutico: el de poder alcanzar el estado espiritual para llegar a tocar los
valores fundamentales del ser e incorporarlos de nuevo en nuestra vida
Nace a partir del estudio de los
sueños. Las investigaciones que se han llevado a cabo de los mismos estados que
se producen cuando nos vamos a dormir (somnolencia, sueño profundo y sueño REM)
son las mismas que han permitido el desarrollo de la técnica de la hipnosis.
Eso sí, hay detalles que diferencian el sueño de la hipnosis; el más representativo
tiene que ver con el estado mental en el que la persona recibe siempre la
situación: lo hace de manera consciente, con diferentes grados de profundidad.
El grado que alcanza la persona se produce por su predisposición a la sugestión
del hipnólogo
Para que se produzca el estado hipnótico, la persona debe encontrarse en un estado de quietud y calma en el que las emociones, pensamientos y funciones corporales se adormezcan. Además, es esencial que llegue a producirse un rapto de su atención, de modo que pueda dejarse guiar por la persona que conduce la experiencia
La habilidad de todo hipnólogo es saber poner en palabras lo que quiere provocar en el paciente. La inducción hipnótica se produce mediante el uso de sugestiones verbales, que a veces van unidas a estímulos como sonidos o luces, efectos que apoyan el objetivo a perseguir: el estado de somnolencia que le permite a la persona poder acceder a los contenidos de su mente subconsciente de forma más directa y proyectiva
Para que se produzca el estado hipnótico, la persona debe encontrarse en un estado de quietud y calma en el que las emociones, pensamientos y funciones corporales se adormezcan. Además, es esencial que llegue a producirse un rapto de su atención, de modo que pueda dejarse guiar por la persona que conduce la experiencia
La habilidad de todo hipnólogo es saber poner en palabras lo que quiere provocar en el paciente. La inducción hipnótica se produce mediante el uso de sugestiones verbales, que a veces van unidas a estímulos como sonidos o luces, efectos que apoyan el objetivo a perseguir: el estado de somnolencia que le permite a la persona poder acceder a los contenidos de su mente subconsciente de forma más directa y proyectiva
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